Traumabewältigung

Im Laufe des Lebens können uns traumatische Erfahrungen widerfahren, im Sinne einzelner schwerwiegender oder auch wiederholter eher subtiler Erlebnisse.

Das kann unsere eigene Wahrnehmung beeinflussen und zu ungünstigen Copingmechanismen führen, die sich in psychosomatischen Erkrankungen äußern.

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Mit der Anwendung der EMDR (Eye Movement Desensitisation Resonchronisation) biete ich Ihnen eine sehr wirksame Methode an, die besonders bei posttraumatischen Belastungssituationen im kardiologischen Kontext anerkannt ist. Dabei geht es darum, belastende Erinnerungen neu und anders abzulegen und gedanklich einzuordnen, sodass sie als nicht mehr (so) belastend im Alltag empfunden werden.